"HA TÖBB ENERGIÁRA, EGÉSZSÉGRE, BOLDOGABB ÉLETRE VÁGYSZ! ENERGIAGYŰJTÉS MESTERFOKON"
Qi Gong
A kínaiak évezredeken hittek a csi létezésében. Ez  az alapvető életerő, amelyet minden élőlény, növény, állat és az ember  nélkülözhetetlen eleme.  A Qi Gong (chi kung, csikung stb)  gyakorlatok szelíd áramló mozgások, amivel optimalizálja az energia áramlást az egész szervezetben. Az elsődleges belső szervek, -  vese, máj, szív, lép és a tüdő - helyes l...
Illatos csikung
Illatos csikung néven került be a köztudatba, kifejezetten Buddhista csikung irányzat, ami könnyen megtanulható, legyengült, beteg emberek részére is könnyen a mindennapokba illeszthető. Pár példa: http://www.youtube.com/watch?v=mymw2IoZ4H4 http://www.youtube.com/watch?v=8n0NVf_VsFs http://www.youtube.com/watch?v=1b79K-RF1Vw
2012.12.12.
12.12.12 KÖZÖS VILÁGI MEDITÁCIÓ ÉRTÜNK, ÉRTED, HOGY SZEBB LEGYEN... Mi lenne, ha ettől a naptól december 12-től  21-ig csak pozitív gondolataid lennének. Próbáld meg tudatosan megfigyelni, mi mindenre gondolsz egész nap! ·         Képzeld el, hogy a családod minden tagja olvas a gondolataidban! Milyen érzés? Lehet, mégis változtatni kellene? ·         K...
Köszönet és hála
Kedves csikungos társunktól ajándékot kaptunk, egy varázslatos könyvet, Rhonda Byrne-től A varázslat-t. Hálásak vagyunk érte, köszönjük. Egy hét elteltével, a Bruno Baráti körben felolvasták egy már átlépett barátunk  versét, köszönet és hála címmel. Mivel a varázslat is arra kér, írd össze, mi mindenért vagy hálás, és minden nap írj hozzá, még 10-t. ...
Bejegyzéseimről
Abban  a pillanatban, ahogy találok valahol egy szép fehér virágos képet, rögtön eszembe jut miről kellene az újabb bejegyzésnek szólni. Ha hiszitek, ha nem bárhogy keresem, nem találok olyan képet, eddig jött elém az összes, és mindig több volt, amiből lehetett választani. Van egy kedves barátom akire persze, mindig lehet számítani, folyamatosan küldi nekem a szebbné...
Titkok
Általában  jól kezdődnek a napjaim, de a jót is  tudom fokozni egy-egy TED videó megtekintésével. Egyik kedvencem az alábbi, ami a féltve őrzött titkokról szól." Nem mondom el senkinek, elmondom hát mindenkinek." - lehet az alcíme. Az előadó fiatalember évekkel ezelőtt kitalálta, hogy üres neki megcímzett képeslapokat fog szétosztani, és titkokat vár vissza az ember...

3 perces meditáció a szív megnyitására

Szerző: Eszter dátum: 2011. június 7. kedd Kategóriák: Csikung - Hozzászólás: Hozzászólások kikapcsolva

Egy hete volt szüksége erre a meditációra az egyik csikungos társamnak, azért jutott eszembe, de továbbgondoltam, rájöttem, hogy nem csak neki van erre szüksége, hanem a többi embernek is.

Ülj le egy csendes helyen, ha megoldható kapcsold ki a telefont vagy legalább halkítsd le. Ülj kényelmesen, én  a fekvést nem javaslom, de a 3 perc erejéig az sem ellenjavallt.  Egy pillanat alatt ahogy becsukod a szemed képzeld el magad egy kellemes helyen,  - én például egy csodaszép fehér nárciszokkal teli kertbe képzelem magam - de minden más is jó.

Figyeljük a lélegzetünket, mert a légzésre figyelés gyorsan meditatív állapotba röpít.

Tedd mind a két kezedet a szívedre, és gondolj egy számodra kellemes, szeretetteli élményre, bármilyen dal, hang, hely, személy számításba jöhet, aki kedves a szívednek.  A célunk nem más, hogy egy régi élményen keresztül a szeretetet átérezni újra.

Itt egy picit elidőzünk, de nem sokat, mert az egész meditáció nem több, mint három perc.

Ha jönnek közben a gondolatok, gondoljuk végig -  ne erőszakoskodjunk velük - majd elengedjük őket.

Figyeljük meg, mit érzünk a szívünkben, a szívünk környékén. Lehet először szinte semmit, de később, ha máskor is találunk magunkra 3 percet, megjelenik egy kis melegség, öröm, együttérzés, hála, zsibbadás, kiteljesedés. Érezni fogjuk, hogy csodálatosan finom energiákból merítünk a meditációk alkalmával, előbb átjárja a szívünket, majd betölti a testünket.

Ennyi. Letelt a 3 perc.

Ennyit tudunk az Univerzumról

Hírmagazin

Online csikung? Igen. Jelentkezz díjtalanul most!
Név:*
E-mail:*
E-mail mégegyszer:*

Kedvenc csikung

Rajongói oldal

Címkefelhő

Naptár

2013. május
H K S C P S V
« ápr    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Chi Kung video

Vadlúd Csikung

Statisztika

Copyright - Minden jog fenntartva
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
reverse phone lookupTattoo DesignsSEO

Powered by Hotel Presidentterme

Welcome CSIKUNG (CHI KUNG, QIGONG)

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó?

Regisztráció a honlaphoz

Join

Join us as we spread the word.